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清新雅韵小屋

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祛斑最好的方法之祛斑食物推荐  

2015-02-06 08:43:53|  分类: 生活知识 |  标签: |举报 |字号 订阅

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想要去除脸上斑点,不一定要用昂贵的护肤品,日常生活中一些祛斑食物也能起到有效祛斑的作用,那么什么食物可以祛斑呢?今天我为大家介绍四款给力祛斑食物,让你轻松吃出无暇肌肤,利用食物祛斑,不仅经济实用,还剩去了大把的money,你还在等什么呢?一起来看看吧!


祛斑最好的方法之祛斑食物推荐

方法/步骤

  1. 1

    祛斑食物TOP1:猕猴桃
    祛斑指数:★★★★
    猕猴桃含有丰富的维生素及矿物质,能有效干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙,从而达到去除斑点的目的。常吃猕猴桃可有效淡化斑点,祛斑效果不错。
    做法:取一新鲜猕猴桃,去皮洗净切成小块,放入榨汁机,加入适量矿泉水及蜂蜜,榨取汁液,直接饮用即可。

  2. 2

    祛斑食物TOP2:柠檬
    祛斑指数:★★★☆
    柠檬不仅具有瘦身功效,同时也有美白祛斑的美容效果,它所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着,美白肌肤,去除斑点。
    做法:将柠檬切成片加入温开水泡水饮用,如果太酸可适量加入蜂蜜。

    1. 祛斑食物TOP3:黄豆
      祛斑指数:★★★★
      黄豆是在祛斑食物里的大名已经“远近闻名”了,它所含有的维生素E不仅能抑制皮肤衰老,还能防止色素沉着。
      做法:将黄豆、绿豆、赤豆各100克洗净浸泡后,一同放入豆浆机中,加入适量清水搅拌,用白糖调味做成饮服。每日3次对消除黄褐斑很有功效。

    2. 4

      祛斑食物TOP4:西红柿
      祛斑指数:祛斑指数:★★★☆
      实验证明西红柿所含有的维生素C是一直皮肤黑色素形成的有效物质,它不仅能美白肌肤,还能淡化雀斑,常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。
      做法:取新鲜西红柿洗净榨成汁,然后涂于脸部肌肤15分钟,然后用清水洗净。或者直接食用都是有效的方法。

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